张继科为什么不打乒超？

“你不可能越打越好，因为随着年龄的增长身体机能肯定是会下降，自己现在也很困惑，到底是像以前一样疯狂练，还是换个节奏，练多了身体就会有反应，原来是拼命坚持，现在可能就会休息，也是在保护自己，也不知道是对还是错。”

如果说年陷入谷底时的张继科，对于任何在竞技水平个身体状态中寻找平衡尚显迷茫，年载誉而归却退出乒超，则是他沉淀后的抉择——

“我自己对自己的身体有很全面的了解。这两年是没有问题。我也希望自己能更好的回到赛场。”——张继科

伤病困扰，腰伤尤最

职业运动员都难免受到伤病困扰，但张继科的强力打法使得他的伤病问题尤为严重。

“他爆发力很强，肌肉类型是爆发型，腿部力量出众，这样一来击球，腿部力量和跑动都比一般人强，这是天生的素质。但也是因为这样让他很容易有伤病。”

——国家体能训练师陈洋

自成名伊始，张继科的伤病问题就已如影随形，随着年龄增长，近几年更是大面积爆发。

腰伤

在苏州世乒赛的赛后总结大会上，张继科的伤情正式曝光，确诊为双侧腰骶骨裂，腰伤也成为影响他职业生涯最严重的伤病。

肩伤

除了腰伤之外，张继科的肩上也是大问题。

“继科的肩伤是老毛病，只要平常练习的强度加大，肩膀上的肌肉就会受损。”——张继科父亲、启蒙教练张传铭

“打完半决赛，他的肩膀就鼓起了一个大包。”

——国家乒乓球队总教练刘国梁

身体状态欠佳

在国家队中。张继科是打封闭最多的运动员。而每大一针封闭，他面临的风险就是运动寿命可能会减少半年至一年。

年德国公开赛。来到德国的第二天，张继科是被腰疼折磨醒的，这让他不得不在德国决定给自己的腰第四次打封闭。

“我去参加公开赛的目的就是抢积分，人已经到那里了，当然想尽力完成比赛，所以才会去选择打封闭。”刚挨了一针就要上场打比赛，张继科撑着基本没法动的腰，咬牙完成了给自己的硬性规定，没有输外战。

——《乒乓世界》.03期

“当时其实张继科去里约的时候，我们最担心的也是他的腰，说你长达20个30个小时的飞行，你是不是能受得了？他当时告诉我说他就吃消炎药顶着。”

——央视乒乓球专项记者周到

严重的伤病问题，意味着张继科需要更合理、更符合他身体状态的训练计划以避免伤病复发，尽可能延长职业寿命。

“我打球的风格是需要精力、体力和技术能力拧成一股劲儿，在赛场上才能发挥出来。”——张继科

与此同时，乒超过于密集的赛程带给他的损伤，已经远超“以赛代练”为他带来的益处。

联赛一周双赛过于奔波，身体不能承受

赛程紧

由于去年是奥运年，联赛的日程被压缩到了两个半月，变为一周双赛，主客场双循环制，一周两个地方打比赛。运动员平均每3天就要换一个城市打一场比赛。可以说，不在打比赛就是在打比赛的路上。

“今年乒超赛程太密集，我想给自己调整和缓冲的时间。”——张继科

过于奔波

乒超的主客场多位于二三四线城市，飞机无法直达，经常下了飞机高铁还要转大巴。这对于原本腰伤在身的张继科是非常大的负担。

“每年我们作为记者到乒超的时候，确实想起来心里都有些发怵。这个舞台这么折腾，路途劳顿，我们作为身体挺好的人，对乒超这个赛程奔波都还比较担忧。”

——央视乒乓球专项记者周到

特级队员必须到场

为了保证特级运动员的号召力，乒超规定，特级运动员每场比赛必须到场，也就是说张继科即使不上场也要坐在场边。

养伤以延长职业生涯

“打完（里约奥运会）之后，我感觉从各方面的表现，包括继科跟我在沟通当中，还是非常努力地想能够延长自己的运动寿命的。”

——乒乓球国家队总教练刘国梁

打乒超固然可以以赛代练，但对于有伤在身的张继科，乒超联赛的奔波只会加重他的伤情。

综上所述，张继科选择退出去年的乒超联赛，显然是对自身职业道路做出的审慎规划，从更高层面而言，各方面也都期望他能够通过这段调整，更长远的为乒乓球事业做出贡献。让国球迷们享受到更多高水平的比赛。

暂别是为了更好的归来，但想道出这句“暂别”，除了怀着对未来的美好期许，张继科也有着鲜为人知的心酸理由。

打不好对不起俱乐部

张继科的摘牌费高

本赛季，张继科从鲁能俱乐部挂牌出来，想要摘得张继科的俱乐部，至少要付万的摘牌费，加上张继科的工资，一个赛季下来俱乐部方面至少要付出多万人名币。

多年乒超比赛中得来的责任心和经验之谈

“我现在的状态也保证不了出场率和赢球率，这样也是对球队的不负责任。”——张继科

“打不好对不起俱乐部”，很难想象，这样一个“不打乒超”的理由，竟然出自两次带队斩获乒超联赛冠军、两次荣膺乒超MVP的张继科之口。乒乓球三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）赛场上激情四射、钢铁意志、豪取五连冠的“藏獒”，会对乒超联赛信心不足？

如果回顾一下张继科的乒超历程，就会发现，这恐怕并不是球员对自身的怀疑，而是遭遇过残酷经历的现实感悟。

下一部分：张继科为何未与鲁能续约